Inilah Cara Memutihkan Gigi Agar Terlihat Lebih Menarik

Inilah Cara Memutihkan Gigi Agar Terlihat Lebih Menarik – Memiliki gigi putih adalah dambaan setiap orang, siapa yang tidak menginginkannya? Selain dari segi kecantikan, warna gigi yang cerah juga menunjukkan bahwa kesehatan mulut Anda terjaga.

Ternyata, ada beberapa Cara Memutihkan Gigi yang bisa Anda coba. Tak bisa dipungkiri kini banyak produk yang mengklaim bisa memutihkan gigi secara instan. Namun, Anda sebaiknya berhati-hati. Untuk itu, kamu bisa mencoba 12 cara alami berikut ini.

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Rajin Menyikat Lidah Atau Flossing

Sisa makanan dan plak yang tidak dibersihkan lama kelamaan akan berisiko membuat gigi Anda menjadi kuning. Nah, flossing adalah cara membersihkan gigi dengan benang gigi khusus yang akan membantu menghilangkan plak atau sisa makanan yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi biasa. Untuk hasil yang maksimal, Anda juga bisa menggunakan sikat lidah untuk menghilangkan bakteri sisa makanan secara tuntas.

Membatasi Konsumsi Gula

Membatasi asupan gula juga menjadi salah satu cara yag dapat memutihkan gigi secara alami. Pasalnya, gula bisa memicu pertumbuhan bakteri Streptococcus yang bisa menyebabkan penumpukan plak hingga radang gusi. Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung gula, cobalah menggosok gigi setelahnya.

Perbanyak Sayur Dan Buah Juga Termasuk Cara Memutihkan Gigi

Sayur dan buah sepertinya menjadi salah satu cara alami, kenapa ya? Pasalnya, kandungan air pada kedua jenis makanan ini diketahui bisa membersihkan sisa makanan dan mencegah asam yang bisa memicu gigi kuning. Selain itu kandungan zat alami pada buah seperti asam malat diklaim dapat mengurangi noda pada gigi sehingga menjaga gigi tetap putih.

Sering-Seringlah Minum Air

Air memberikan banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya adalah membilas sisa makanan yang berpotensi menimbulkan plak pada gigi. Jadi, jika dibiarkan, plak tersebut bisa menyebabkan warna gigi menjadi kuning. Jadi, usahakan selalu untuk minum air putih, terutama setelah makan. Selain sebagai cara memutihkan gigi secara alami, air putih dapat menyeimbangkan zat mineral di rongga mulut sehingga mencegah gigi berlubang.

Mengoptimalkan Asupan Kalsium

Salah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi adalah memastikan lapisan terluar gigi Anda dalam keadaan sehat. Jadi, mengonsumsi makanan tinggi kalsium diketahui efektif untuk menjaga kesehatan email gigi. Nah, cara memutihkan gigi secara alami bisa dilakukan dengan memperbanyak asupan makanan tinggi kalsium, di antaranya susu dan brokoli.

Kurangi Konsumsi Makanan Dan Minuman Berwarna

Cara alami berikutnya adalah dengan mengurangi konsumsi makanan dan minuman berwarna. Hal ini dikarenakan gigi dapat menyerap warna dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, sehingga jika sering dikonsumsi dapat memicu perubahan warna pada gigi.

Gosok Gigi Setelah Makan Cemilan

Warna kuning pada gigi bisa dipicu oleh penumpukan karang gigi. Karang gigi ini ada karena disebabkan oleh plak atau sisa makanan. Jadi, usahakan untuk menyikat gigi minimal 1 jam setelah mengkonsumsi cemilan yang berpotensi menempel di gigi hingga menimbulkan warna kuning yang membandel.

Siwak

Penggunaan siwak mungkin bukan hal baru saat ini. Miswak telah digunakan sejak zaman kuno. Fungsinya yang selain digunakan sebagai alat tradisional untuk membersihkan gigi juga memiliki manfaat lain yaitu sebagai pemutih gigi alami. Caranya adalah dengan menggosokkan batang siwak secara merata pada gigi Anda. Anda bisa melakukannya 2-3 kali sehari.

Cara Memutihkan Gigi Menggunakan Garam

Cara memutihkan gigi dengan garam ternyata merupakan cara yang cukup efektif untuk dilakukan. Anda bisa menggunakan air garam ini untuk berkumur di setiap hari. Bahkan kandungan antibakteri yang terdapat pada garam juga dapat membunuh kuman penyebab gigi berlubang.

Jeruk Lemon

Kandungan asam pada lemon dapat menghilangkan bakteri penyebab gigi kuning. Kadar PH-nya yang seimbang membuat buah ini bisa digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Cara menggunakannya, ambil 1 buah jeruk lemon yang masih segar. Kemudian ambil sarinya dan campurkan dengan 1 sendok teh baking soda. Gosok dengan sikat ke gigi.

Kulit Pisang

Setelah makan pisang, sebaiknya jangan langsung membuang kulitnya. Kulit pisang dapat digunakan untuk membersihkan gigi kuning. Caranya, cukup gosokkan kulit pisang ke gigi secara merata.

Cara Memutihkan Gigi Bisa Menggunakan Kulit Jeruk

Tidak jauh berbeda dengan kulit pisang, kulit jeruk juga bisa digunakan untuk membersihkan gigi yang kuning hingga memutihkannya. Caranya hampir sama yaitu menggosokkan kulit jeruk pada gigi secara merata. Anda bisa melakukannya setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikian ulasan tentang Inilah Cara Memutihkan Gigi Agar Terlihat Lebih Menarik, semoga bermanfaat.